A busca pelo equilíbrio emocional em um país tão estressado

A busca pelo equilíbrio emocional em um país tão estressado

publicado em 15/10/2021 às 12:34

Alcançar o sucesso profissional é uma tarefa desejada, mas que exige muita dedicação e resiliência para lidar com os desafios que o dia a dia impõe. O mercado de trabalho, cada vez mais, exige pessoas que “não deixam a peteca cair” quando o assunto é desenvolvimento e capacidade de adaptação às constantes mudanças e inovações. O profissional moderno precisa estar sempre disponível a elevar sua capacidade – e desejo – de aprender.

Porém, falar assim parece até fácil, não é mesmo? Contudo, imagine ter uma pandemia no meio do caminho e estar diante do país mais ansioso do mundo, o primeiro com mais casos de depressão na América Latina e, de quebra, a segunda nação do mundo que mais registra casos de Burnout (Síndrome do Esgotamento Profissional), enfermidade diretamente ligada com o estresse proporcionado pelo trabalho. Pois bem, estamos falando do Brasil.

Equilíbrio Emocional em Pauta

Por mais que tal panorama de estafa mental não seja papo exclusivo do mercado de trabalho, mas sim uma discussão a ser conduzida dentro da esfera social como um todo, é inegável que as empresas, das micros às grandes corporações, não podem mais se omitir diante de um histórico que fez da população brasileira uma das mais estressadas do mundo – o que só se agravou com a pandemia da Covid-19.

Ainda assim, apesar dos números, é possível ter otimismo. A construção do chamado ‘profissional do futuro’ se molda pelo desenvolvimento de habilidades socioemocionais. Se antes a técnica era quem ditava as regras do jogo corporativo, agora ela não é mais o todo no pacote de skills que um profissional de destaque deverá ter, mas sim uma parte. Isso significa que, em meio às incertezas que o novo coronavírus nos trouxe, a necessidade de nos reinventarmos e o chamado ‘novo normal’ passam pelo equilíbrio emocional, o que só reforça que a saúde mental esteja em pauta dentro das organizações.

No entanto, em meio a um cenário de tanto estresse, será que é possível encontrar o equilíbrio emocional tanto para o desenvolvimento de skills quanto para o crescimento profissional? E como fazer para usar o estresse a favor, já que nem sempre é tão simples mantê-lo distante? Para falar sobre e muito mais, produzimos um material especial sobre a estafa no mercado de trabalho e como superá-la. Acesse gratuitamente o eBook em: https://materiais.learningsg.com/092021-ebook-estresse

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