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SG-EquiEmocional

Equilíbrio emocional e técnicas para a gestão da mudança

O cenário mundial trazido pelo coronavírus só nos traz uma certeza: o mundo será outro quanto tudo isso passar. São diversas as habilidades que precisamos desenvolver para lidarmos com as incertezas e nos reinventarmos. Essas habilidades vão além das necessárias para o trabalho remoto e uso de tecnologia, é preciso começar pelo Equilíbrio Emocional e […]

SG-LidecomEstresse

Lide com o estresse e aprenda a conviver com ele

A população brasileira está entre em uma das mais estressadas do mundo. Em uma pesquisa apurada pela International Stress Management Association (ISMA), o Brasil figura na segunda posição e só perde para o Japão, e o fator que mais causa estresse no brasileiro é o trabalho, onde segundo o estudo da ISMA, 70% apontaram sofrer […]